全部活动 西藏山南小环线
【大美西藏】转山转水转佛塔
【大美西藏】转山转水转佛塔 可获得学分:432

活动时间:08月13日 - 08月21日 9天

活动难度:西藏深度旅行

集合信息: 西藏拉萨酒店

已参与的人 (1/19,10人成行)

斯思
斯思

这辈子,一定要去一次西藏。

我要奔赴这片神秘的土地,

触摸蓝天,采撷白云,

仰望雪山,朝圣圣湖。

我要化作闪电般穿透云层的苍鹰,

藏獒一样在高原上奔突嗥叫,

释放最真实的自己。

我要邂逅笑容有如冰雪初融的藏民,

还有那些用身体丈量朝圣之路的虔诚信徒,

寻找会发光的眼睛。

如果西藏是你一直以来的心愿地,却因担心高反、吃住各种繁琐问题而迟迟未成行……

西藏山南小环线

深体验 / 精选住宿 / 适合初次进藏者

  环线之旅,经典全概括

拉萨--林芝--山南,不走回头路

一线串起圣殿、雪山、高原、森林、河流、峡谷、藏居……


  32号特色独家体验

体验献哈达,挂经幡

穿藏装,住藏家,采蘑菇

新措原始森林轻装徒步


  轻奢主义,精选住宿:

藏地条件有限,我们坚持旅行体验不打折

全程住宿均精选当地最好的(大部分四星级)

藏文化主题庄园酒店(或同级)

喜马拉雅主题酒店(或同级)


  强大后勤:

随车配备应急氧气,无须担心高反

汉族+藏族专业户外领队全程带队

小团出行,9天深度纯玩无购物


转山转水转佛塔

不为修来世

只为途中与你相遇


 MOUNTAIN OF TIBET

不转神山,枉来西藏



▲南迦巴瓦峰

“转山”是一种盛行于西藏等地区的庄严而又神圣的宗教活动仪式。西藏神山直指苍天,神圣而惊艳。

南迦巴瓦峰被《中国国家地理》评为中国最美的山峰之首,终年积雪,云雾缭绕,所以她也被称为“羞女峰”。晚上,我们入住雅鲁藏布大峡谷景区内的酒店,背倚南迦巴瓦峰。夜幕降临,星空下的南迦巴瓦如梦如幻。 

站在米拉山口,山风劲吹,蓝天白云下,风带着风马旗上祈愿的经咒撒向天地,这是高山间巡视的天神在检阅每个人的敬畏与虔诚。

▲米拉山口

我们可以供上一条经幡,为家人和朋友祈福。



LAKE OF TIBET

西藏的水是天上的水



▲羊卓雍措

“措”在藏语里就是“湖”的意思。羊卓雍错的圣洁瑰丽,拉萨河的旖旎,尼洋河的曼妙,巴松错的静谧。奔腾的雅鲁藏布江,涓涓而下喜马拉雅山冰释的雪水。

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一,其美冠绝藏南,在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”。

▲巴松措

巴松措是绿色的,是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。不用担心不够时间拍照,我们将在景区内最好的酒店住上一晚,伴着涟涟湖水入眠。

▲雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布江一路向东,流水切割了世界上最高的山脉,形成了世界上最深最长的峡谷。这里物种丰富却人迹罕至,是中国、乃至全球最神秘的地方之一。

▲拉姆拉措

拉姆拉措位于人迹罕至的雪域腹地深处,传说只要虔诚地向湖中凝望,朝拜此湖的有缘之人可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。



TEMPLE OF TIBET

西藏不是天堂,是他们的信仰



初到拉萨,最吸引到我的并不是纯净透蓝的天空,而是在整个城市里存在的大量朝圣者,看着他们三步一叩地匍匐在朝圣的路上,不由自主地敬畏。

午后,我盘坐在大昭寺广场,数着星星点点永不熄灭的酥油灯,望着不知疲倦磕着长头的人们,与身边一起晒着太阳的藏族老阿妈互道吉祥。

走进世界上海拔最高的古代宫堡式建筑布达拉宫,换上32号准备的精美藏装,触摸经筒的温暖。

▲雍布拉康

雍布拉康是西藏第一座宫殿。大风吹过,五颜六色的经幡在“猎猎”作响,好像要挣脱一切牵扯羁绊。旁边的玛尼堆却巍然不动。这动与静组合成的画面,是高原最常见也最奇异的风景。

▲桑耶寺



DO SOMETHING SPECIAL

跟着32号,玩点不一样



我们精心策划,在路线中加入深度的藏家体验。新措原始森林徒步,深入扎西岗村村民家,过一天当地的生活。

新措原始森林徒步

新措是一个鲜为人知的地方,也是林芝地区最为赏心悦目的徒步线路之一。徒步全程约6公里,约三小时。

在这个神奇的地方,河流迂回,流水潺潺,雪峰高耸,两边油绿的草甸和三三两两安静吃草的牦牛,野花轻摇。走进浓荫蔽日的原始森中,一路惊喜不断。


扎西岗村体验藏家生活

继续沿着318国道,我们前往扎西岗村,途经鲁朗林海,翻越色季拉山,可以驻足拍照。

我们入住明星陈坤“行走的力量”也曾入住的藏民家,帮助藏民采蘑菇,亲身体验藏式农家生活。

晚上,来一碗原汁原味的牦牛肉汤配碱面,与本地藏族人民一同来场篝火,伴着璀璨的星空银河跳锅庄,载歌载舞。


本期领队
斯思
水瓶座川妹子,爱高原,爱大山。一个背包,一双脚;一颗心,一条路;用双脚辟出一方天地,在行走中发现,在行走中给予,在行走中释放。带你走出固有的圈子,去看看多姿多彩的世界,听听直击心灵的声音。
活动费用

6980元/人


费用包含

1)交通:全程正规空调旅游车,包车费用及司机补贴等;

2)住宿:全程8晚酒店

2晚拉萨市内精品酒店标间(四星级)

1晚巴松措景区内酒店标准间(准四星级)

1晚扎西岗村藏式民居多人间(原生态藏式村寨)

1晚雅鲁藏布江大峡谷景区内酒店双人间(准四星级)

1晚加查县城酒店标准间(准四星级)

1晚泽当县城酒店(三星级)

1晚拉萨市内精品酒店标间(四星级)

3)餐饮:全程酒店早餐

4)门票:

布达拉宫

大昭寺

巴松措+观光车

雅鲁藏布江大峡谷门票+自助餐

鲁朗林海观景台

羊卓雍湖

桑耶寺

拉姆拉措

5)保险:全程旅游意外保险;

6)领队:全程32号专业领队及藏族领队服务费(10人内安排一名领队,10人以上安排两名领队);

7)其他费用:活动组织策划费、提供水与水果;

8)物资:32号原创炫彩头巾、专属徽章、公共物资--医用急救包(只包含外用药,口服药及特殊药物请根据自身情况提前自备)、应急氧气;


费用不含

1)各地往返拉萨大交通,机票可以委托32号预订,也可以自行预订(机票推荐携程、去哪儿网、阿里飞猪等进行特价机票查询。火车票推荐铁路官网www.12306.cn查询火车票车次及时间)

2)除酒店早餐以外的其他正餐费用(自理或者AA);

3)其他个人消费;

4)因不可抗力产生的其他消费。


【参考】广州到拉萨往返出行方式

1、飞机+火车:去程广州飞西宁、兰州等地,再换乘火车进藏到拉萨。有五趟列车,历时21-24小时左右。预计往返全部交通费在3000-4000。

2、飞机:广州到拉萨往返,广州白云机场往返拉萨贡嘎机场,6、9月预计往返票价3000左右。7、8月预计往返票价5000左右。10月预计往返票价4000左右。

3、火车:去程-广州到拉萨,乘坐Z264次列车11:45- 17:30,历时53小时45分,两日到达。返程-拉萨到广州,Z266次列车13:00-20:00,历时55小时,两日到达。硬座票价447元,硬卧票价865元、软卧票价1468元。预计往返全部交通费在1000-2800元。


特别说明

1)儿童说明:身高1.4米以下,不含住宿及门票、景区交通,其他等同成人(特殊情况咨询领队后再报名);

2)门票须知:如持有军官证、记者证、伤残证、老人证、学生证等特殊证件,请在购票前向领队自动出示,因旅行社在景区门票上是折扣票,优惠减免是按照旅行社折扣价退还,不以景区挂牌价退还(具体优惠政策以景区实际收费为准);

3)单房差:活动全程安排标间。父母携带儿童参加活动如若不占床位可减免一定费用,如若占床需拼房或补单房差。单个报名的,我们将安排同性拼房,如若不愿拼房的,请补齐单房差独自居住;

4)大交通:希望自行前往目的地集合的客人,进入报名页面时有选项可选择往返自理。特殊假期因高铁票紧张,我方统一买票不能保证百分百买到座位票,有几率出现无座,如若想继续参加活动,建议补一点差价买远一站,以保证有座位。

5)活动取消及中途退团:活动过程中,如因个人原因需要中途退出,离队前需签署书面的离团协议书,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。因交通延阻、罢工、天气、火车、飞机故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用,由游客承担。如果因为活动不成行导致活动取消,活动费用将在用户退出后三个工作日内退还到原支付账户。


活动成行
本次活动10人成行,若人数不足则延期或者取消。
报名截止 2018-08-12 23:30
服务约定
1)支付活动费后即报名成功,名单请看顶部
2)活动费用中如包含交通、门票、住宿等各项支出费用,该部分费用对应的票据属于价内物资,归属权应为32号所有,领队将回收该部分票据,32号将以该部分票据作为费用支出的入账凭证
3)报名后退出活动的退款规则:
● 活动成行后即预定各项资源(如酒店、机票、火车票、包车等),退出活动可能导致部分已产生的预定费用被第三方供应商扣除导致无法退回,需按以下规则扣除相应违约金,具体可咨询领队;
● 07月14日00时00分前退出活动,违约金 = 【报名费*0% + 预定费用损失】;
● 07月24日00时00分前退出活动,违约金 = 【报名费*10%】,如该违约金不足以抵扣实际预定费用损失,则以实际预定费用损失为准;
● 07月29日00时00分前退出活动,违约金 = 【报名费*20%】,如该违约金不足以抵扣实际预定费用损失,则以实际预定费用损失为准;
● 08月03日00时00分前退出活动,违约金 = 【报名费*40%】,如该违约金不足以抵扣实际预定费用损失,则以实际预定费用损失为准;
● 08月08日00时00分前退出活动,违约金 = 【报名费*50%】,如该违约金不足以抵扣实际预定费用损失,则以实际预定费用损失为准;
● 08月08日00时00分后退出活动,违约金 =【报名费*100%】;
● 活动当天由于个人原因未能参加活动的,活动费用不退还;
● 不接受替员参加;
4)代金券说明:
● 使用后由于个人原因退出活动的,代金券不退还;
● 特殊代金券(如生日礼券等),使用后不退还;
● 活动操作取消后被动退出的、平台推送活动延期后时间不合适退出的,代金券退还,需点击代金券推送通知重新获取。
5)统一在集合点上下车,不接受中途上下车
6)所有报名者需提供正确的姓名及身份证号
7)领队有权根据情况调整行程,以保证活动顺利进行
8)如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动,则全额退款
证件需求

个人身份证

身份证[必备]

学生证等[视个人情况而定]


装备建议

1)衣物:

上衣:冲锋衣、抓绒(可用毛衣加普通外套代替)准备一件厚外套或羽绒服晚上室外活动时御寒。

裤子:一条秋裤加冲锋裤或牛仔裤即可。

内衣:根据自身需求准备适量内衣更换。

2)装备:双肩包,徒步鞋,小行李箱也可。推荐使用保温水壶,高原需要热水减轻高原反应;由于阳光较强,请准备墨镜或遮阳帽以保护眼睛。

3)个人食品:到藏区最好选用当地饮食,以便于气候的适应和能量补充,可以在拉萨购买个人干粮和零食。请勿选用带过度包装的食品,注意环保。

4)药品:领队会为大家准备基础的外用药,如云南白药,创可贴等,请自备常规用药。如有个人常用药请注意备足。

5)个人物品:摄影器材、垃圾袋、手纸、防晒霜、遮阳帽、拖鞋、本子和笔等。


注意事项

1) 出发时,切记携带有效身份证正本。

2) 有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

3) 团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。

4) 由于西藏能源不足,大多数酒店都使用太阳能热水器,故许多酒店只能定时供应热水。

5)抵达拉萨当天,不要冲凉和洗头,不要饮酒,多休息,让身体逐渐适应高原地理气候。如果对自己没把握较快适应高原环境,可以提前七天服用红景天口服液或者胶囊,让身体增加血红细胞的含量,提前适应高原环境。

6) 西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!

7) 本产品全程为纯玩团,无购物,无任何隐性消费、敬请放心。

8) 按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。

9) 进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

10) 西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,会在拉萨地区增加景点用以弥补。


活动说明


本次活动不同于传统旅游线路,对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高,领队不是保姆,请确保自己有自理能力再参加;每团人数不超过22人,配备两名领队,小团队出行。


1)适宜人群:本次活动适合10-65岁身体健康者,无心脑血管系统疾病以及其他不适宜进入高海拔地区的疾病(受团队政策影响,暂不接受新疆、港澳、台湾、外籍散客报名,港澳游客可单独成团,具体细节请咨询领队,敬请谅解)

2)儿童说明:身高1.4米以下,不含住宿及门票、景区交通,其他等同成人(特殊情况咨询领队后再报名);

3)门票须知:如持有军官证、记者证、伤残证、老人证、学生证等特殊证件,请在购票前向领队自动出示,因旅行社在景区门票上是折扣票,优惠减免是按照旅行社折扣价退还,不以景区挂牌价退还(具体优惠政策以景区实际收费为准);

4)单房差:活动全程安排标间。父母携带儿童参加活动如若不占床位可减免一定费用,如若占床需补单房差。单个报名的,我们将安排同性拼房,如若不愿拼房的,请补齐单房差独自居住:

5)大交通:部分路线,希望自行前往目的地集合的客人,进入报名页面时有选项可选择往返自理。特殊假期因高铁票紧张,我方统一买票不能保证百分百买到座位票,有几率出现无座,如若想继续参加活动,建议补一点差价买远一站,以保证有座位。

6)其他提示:

a、西藏海拔高日照强烈,气温在5-25摄氏度之间,早晚温差大,请及时增减衣物,注意不要感冒,注意防晒。

b、因西藏线路行车时间较长,还有限速,建议准备一些零食和水果。

c、带一些常用感冒、肠胃药品在身边。进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制,初入高原尽量不要洗头洗澡。

d、注意安全,注重环保。尊重当地的风俗习惯。发扬游侠互助精神,有团队协作品格。

e、出行前兑换一些一元的纸币(沿途上简易厕所,当地不收硬币)

f、藏区毕竟不如东部城市,网络信号较差,如果很想上网的,尽量带3G卡。

g、飞机入藏的小伙伴建议登机牌选择左侧靠窗,这样左侧的喜马拉雅山脉一览无余。飞机离开的时候建议登机牌选择右侧靠窗,这样右侧可以看到诸多雪山!

h、藏区旅游时切勿私自行走,以免与当地藏狗、牦牛等发生冲突,产生意外!


综合评星

4.5

46人评分

  • 五星
    65%
  • 四星
    23%
  • 三星
    10%
  • 二星
    0%
  • 一星
    0%

最新评价

匿名
非常难忘的旅行,充满着神奇与欢乐,感谢32团队的精致与温暖,期待一路追随,一路前行!
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
凝眸
非常完美的旅行,32的服务和品质值得信赖,为我们留下了难忘的记忆,非常感谢╰(*´︶`*)╯
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
李涛
本次活动很满意,坐车的路上解说能多一点就更好了,另6月22日行程里面的雍布拉康没有去有点遗憾。
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
秀芬
一次快乐的旅行
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
[爱心]Sunshine[爱心]
米玛谅解很好。萧潜,嘉顿都很细心。期待下次行程
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
梁哲源
很用心的团队,年轻有活力!诚信做事!
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
匿名
只想说表白嘉顿嘻嘻~其他不想说啦啦啦啦
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
匿名
说是九天,其实算上了我们第一天和第九天的飞行时间,实际旅程是7天,七天里面有一半时间在坐车。我告诉自己是因为西藏太大了,但是以后希望来个真的深度游,不是这样走马观花,还不明所以。
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
CY
32号初体验,不尽完美,但充满欢笑。

美丽的西藏,有趣的小伙伴,热心负责的嘉顿,让旅程与以往有所不同。

住宿无可挑剔,线路安排虽无法达到预期,所幸沟通后及时调整。最后两天是精华所在,西藏的文化只能花时间细细体会,期待下次的路线安排更加完美
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
匿名
第二次参加32号活动,整体感觉还不错,全程住宿都是挺不错的,领队嘉顿是个很细心的人,能够很好的照顾到每个团队的人。唯一不足就是在第四第五天的行程,这两天的行程真的名副其实打卡状态,上车睡觉,下车拍照,厕所…10分钟,15分钟,其实路途遥远我们并不在意,在意的是长远的车程之后有没有些挑战性的活动,或者特别美的风景,我们来不就是为了来看美景和体验当地的文化生活吗?建议增加一点当地居民的生活体验,互动多一点,这样我们了解学习的也会多一点……
每段旅途中都会遇到不同的人,遇到什么样的人或许都是对我们的一种考验吧……
来自: 06-16 出发 【大美西藏】转山转水转佛塔
领队
斯思

斯思

评分 4.93(227人评分)